据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。最后,“山水相间、虚实结合”,既呈现令人信服的细节真实,又展开充沛的想象,营造出既有历史气息又有现代共鸣的荧屏故事。比如,饮食文化节目《一馔千年》,从《清明上河图》中提取宋代“外卖小哥”的形象,以贴近时代生活的演绎,呈现出古代老百姓的日常生活。河南广播电视台推出的“中国节日”“中国节气”系列文化节目,以小而美、趣且新的故事,表达传统时节的内涵和寓意,火爆出圈。